同创伟业

发布日期：2017-03-15

近日，“马云把瑜伽带入阿里巴巴” 这条新闻强势霸屏。据说，瑜伽老师是孙俪娘娘的专属私教 ~

有人在微博上感慨：现在的企业，需要瑜伽。

瑜伽给人带来快乐，带来纯粹。马云爸爸把瑜伽引入阿里，将瑜伽渗透到企业，改善员工身心健康，舒缓工作压力，释放工作潜能，让企业走得更远。

敲黑板！！！

继跑团、足球、篮球、羽毛球、登山、高尔夫、读书活动后，同创伟业瑜伽俱乐部也于昨日正式开课啦~~

每周二下午5-6PM，同创瑜伽时间

不用担心天气变化、不用担心交通拥堵

美女私教细心指导，记得下次一起哦~

爱瑜伽的同创八美

10个瑜伽好习惯，练出好身材

养成每日定时排便习惯，让体内毒素顺利排出

远离油炸食物，尽量吃蒸或水煮食品

拒绝边看电视（看书）边吃零食

吃不下的美食，不勉强吃

睡眠前两小时不进食，不吃宵夜

以练瑜伽的方式取代食物抗压

谢绝饮料，以白开水代替

养成定时练瑜伽的习惯

不吃甜品，减少次数和份量

接受自己、喜欢自己，拥有正确的瘦身心理

优秀是一种习惯。坚持10个瑜伽人的好习惯，蜕变出美好身材。现在，你准备好了吗？来看下本周属于你的星座瑜伽幸运体式。

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